Жаңалықтар

Бақытты болып жүре беріңіз, егерорнында тұрудемалыс кезінде

Ван Бин, Фу Хаожи және Чжун Сяо | ҚЫТАЙ КҮНДЕЛІК | Жаңартылған: 27.01.2022 07:20

ШИ Ю/ҚЫТАЙ КҮНДЕЛІК

Қытайдың ең үлкен мерекесі және дәстүрлі түрде саяхат маусымының шыңы болып табылатын Ай күнтізбесі бойынша Жаңа жыл мерекесіне бірнеше күн қалды. Дегенмен, көптеген адамдар Алтын апта мерекесі кезінде отбасылық басқосу үшін туған қаласына бара алмауы мүмкін.

Әр түрлі жерлерде COVID-19 індетінің сирек кездесетінін ескере отырып, көптеген қалалар тұрғындарды мереке кезінде басқа жерлерде болмауға шақырды, бұл індеттің қайталануына жол бермеу үшін жасалды. Осындай саяхат шектеулері 2021 жылғы көктем мерекесі кезінде енгізілген болатын.

Саяхатқа шектеулердің әсері қандай болады? Көктем мерекесі кезінде саяхаттай алмайтын адамдарға қандай психологиялық қолдау қажет болады?

Психоәлеуметтік қызметтер және психикалық дағдарысқа араласуды зерттеу орталығы 2021 жылғы көктем мерекесі кезінде жүргізген онлайн сауалнамаға сәйкес, Қытайдағы ең маңызды мереке кезінде адамдар өздерін жақсы сезінген. Бірақ әл-ауқат деңгейі әртүрлі топтар арасында әртүрлі болды. Мысалы, студенттер мен мемлекеттік қызметкерлер арасындағы бақыт сезімі жұмысшылар, мұғалімдер, мигранттар және медицина қызметкерлері арасындағыдан айтарлықтай төмен болды.

3978 адамды қамтыған сауалнама сонымен қатар студенттер мен мемлекеттік қызметкерлермен салыстырғанда медицина қызметкерлерінің депрессия немесе мазасыздыққа шалдығу ықтималдығы аз екенін көрсетті, себебі олар қоғамда кеңінен құрметтеліп, үлестері үшін марапатталды.

«Қытай Жаңа жылына саяхат жоспарларыңызды тоқтатасыз ба?» деген сұраққа келетін болсақ, 2021 жылғы сауалнамаға қатысқандардың шамамен 59 пайызы «иә» деп жауап берді. Ал психикалық денсаулық тұрғысынан алғанда, көктем мерекесі кезінде жұмыс орнында немесе оқу орнында қалуды таңдаған адамдардың мазасыздық деңгейі үйге баруды талап еткендерге қарағанда әлдеқайда төмен болды, ал олардың бақыт деңгейінде айтарлықтай айырмашылық болған жоқ. Бұл дегеніміз, көктем мерекесін жұмыс орнында тойлау адамдардың бақытын төмендетпейді; керісінше, бұл олардың мазасыздығын жеңілдетуге көмектеседі.

Шэньчжэньдегі Гонконг Қытай университетінің профессоры Цзя Цзяньмин де осындай қорытындыға келді. Оның зерттеуіне сәйкес, 2021 жылғы көктем мерекесі кезіндегі адамдардың бақыты 2020 жылмен салыстырғанда айтарлықтай жоғары. 2020 жылы үйлеріне оралғандар 2021 жылы үйде қалғандармен салыстырғанда онша бақытты болған жоқ, бірақ екі жыл қатарынан үйде болғандар үшін айтарлықтай айырмашылық болған жоқ.

Джианың зерттеуі сонымен қатар жалғыздық, тамырынан жұлыну сезімі және жаңа коронавирусты жұқтырудан қорқу көктем мерекесі кезіндегі адамдардың бақытсыздығының негізгі себептері болғанын көрсетті. Сондықтан, пандемияның алдын алу және бақылау бойынша қатаң шараларды енгізумен қатар, билік органдары тұрғындар рухани қолдау алып, мыңдаған жылдар бойы қалыптасқан отбасылық кездесу үшін үйлеріне бара алмаудың қайғысын жеңе алуы үшін ашық ауадағы іс-шаралар мен адамдар арасындағы қарым-қатынас үшін қолайлы жағдайлар жасауы керек.

Дегенмен, адамдар Ай күнтізбесі бойынша Жаңа жылды өздерінің жұмыс қаласында «отбасымен» тойлай алады, бұл озық технологияның арқасында мүмкін. Мысалы, адамдар жақындарының ортасында жүргендей сезімге бөлену үшін бейне қоңыраулар шала алады немесе «бейне кешкі ас» өткізе алады, сондай-ақ кейбір инновациялық құралдарды қолдана отырып және аздап өзгертулер енгізе отырып, отбасымен кездесу дәстүрін сақтай алады.

Дегенмен, билік ұлттық психологиялық қызмет жүйесін құруды жеделдету арқылы кеңес беру немесе психологиялық көмекке мұқтаж адамдарға әлеуметтік қолдауды күшейтуі керек. Ал мұндай жүйені құру үшін әртүрлі мемлекеттік мекемелер, қоғам және жұртшылық арасында үйлестіру мен ынтымақтастық қажет болады.

Бұл әсіресе маңызды, себебі билік Жаңа жыл қарсаңында маңызды отбасылық кездесуге үйлеріне орала алмайтын адамдардың мазасыздығы мен көңіл-күйін жеңілдету үшін шаралар қабылдауы керек, соның ішінде оларға кеңес беру және психологиялық көмек іздеп жүргендер үшін сенім телефонын ашу. Билік студенттер мен мемлекеттік қызметкерлер сияқты осал топтарға мұқият назар аударуы керек.

Постмодерндік терапияның бөлігі болып табылатын «қабылдау және міндеттеме терапиясы» психологиялық проблемалары бар адамдарды өз сезімдері мен ойларымен күресудің орнына қабылдауға және осы негізде өзгеруге немесе жақсылыққа өзгерістер енгізуге бел бууға шақырады.

Тұрғындарға жылдың саяхаттау маусымы кезінде және Бейжіңдегі қысқы ойындар қарсаңында ауру жұқтыру оқиғаларының көбеюіне жол бермеу үшін жұмыс істейтін немесе оқитын жерлерінде қалу ұсынылып отырғандықтан, олар үйлеріне бара алмағандықтан мазасыздық пен қайғы сезімдеріне бой алдырмау үшін көңіл-күйлерін көтеріңкі ұстауға тырысуы керек.

Шын мәнінде, егер олар тырысса, адамдар көктем мерекесін өздері жұмыс істейтін қалада да, туған қалаларындағыдай қуаныш пен ынтамен тойлай алады.

Ван Бин - Қытай Ғылым академиясының Психология институты мен Оңтүстік-батыс Ғылым және технология университеті бірлесіп құрған Психоәлеуметтік қызметтер және психикалық дағдарысқа араласуды зерттеу орталығының атқарушы директоры. Ал Фу Хаоцзе мен Чжун Сяо сол зерттеу орталығының ғылыми қызметкерлері.

Бұл пікірлер міндетті түрде China Daily газетінің пікірлерін білдірмейді.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.